摘要：随着新课改的不断推进，高中体育教学也加快了发展的步伐，体育教学内容逐渐革新并优化。篮球训练是高中体育教学中的重要内容，可以帮助高中生提高身体素质，舒缓学习压力，培养其团队精神和集体荣誉感，对其心理素养的提升有一定的促进效果。在教学过程中教师应该着重训练学生篮球技巧，循序渐进的提高学生身体的协调性，进而提升其篮球水准。本文从高中篮球教学训练特点出发，对高中篮球教学更好的发展提出了一些建议。

关键词：高中体育；篮球训练；教学策略

引言：高中体育课堂上开设篮球训练课程对高中生有诸多益处，能够促进高中生身体机能的提高、培养其团队协作精神以及引导学生形成健全的人格。良好的高中篮球教学策略何以帮助高中生更好地进行篮球训练。高中体育教师需要充分了解高中篮球训练的特点，采用多种方式进行教学规划，促进高中篮球训练的革新和发展，才会更好的提升高中生体育素养。

高中篮球训练的特点

高中阶段的体育教学一直不受到广大师生的重视。高中生面临着高考的压力，将体育运动当做难得的休息时间。教师和家长认为体育课浪费了学生的学习时间，还不如上自习能多做几道题，多记一些知识点。众人对于高中体育的认识都有一定道理，但忽视了体育活动对于高中生的积极作用。高中篮球训练也因此难以有效地展开，学生在训练时敷衍了事，教师在教学时照本宣科，使得篮球训练变得杂乱无章。高中体育教师的篮球素养在高中教学中受到课程时间短、教学科目多、学校事务繁杂等因素的影响，水平不断降低，在对学生的教学中采用的教学方式过于单一[1]。教师没有高超的篮球教学水平和创新的训练手段，仅让学生根据自己的示范进行动作训练和效仿，对于高中生学习篮球技巧的热情产生了很大的打击，耿学不到系统性的篮球知识和技能。学生没有训练热情以及系统性的篮球基础，篮球训练就不可能起到正面效果。篮球运动是一项团队运动，需要多人协同配合进行，学生没有学习的热情和教师正确的指导，在团队配合上也一窍不通，难有默契可言，甚至可能会互相指责，造成训练上的不愉快，这对于高中生的学习和同学情谊都有不良影响。

高中篮球教学训练的策略

一、创建情感氛围，培养体育精神

高中生已经是一个人格独立的个体，有自己对于事物的思考和认识，但是还不够健全。体育教师有能力有义务通过自己的教学对学生施加影响，培养学生正确的体育精神[2]。教师在高中体育篮球训练过程中应该以学生为主体，注重对高中生自尊心的理解和尊重，在此基础上增进师生之间的情感交流、培养双方的信任感。对于不遵守课堂纪律、不积极主动学习篮球知识的高中生，应该用真诚的态度和和蔼的预期进行教育疏导，避免其产生逆反心理，用心去呵护和关爱学生，获得学生的认可和尊敬。教师要通过集体活动和集体训练等方式创建一个师生之间、同学之间相互信任、相互帮助的情感氛围，培养学生篮球训练的团队精神和集体意识。

二、树立教学目标，提高技能水平

高中体育课堂上的篮球训练和其他学科有很多不同点，在教学目标上没有明确要求，因此教学存在诸多问题。体育教师应该树立明确的教学目标，将篮球训练的重要性提高到和其他学科一样的地位，让学生重视篮球训练。体育教师要合理规划篮球训练的教学内容，充分利用好课堂时间，让高中生在体育课堂上能够专心进行篮球训练。在教导学生篮球训练时，教师应该注重其技能水平的培养，充分做好课前准备活动，避免高中生在篮球训练时因为动作不规范等问题受到意外的伤害，应该利用对抗性训练、游戏教学等方式丰富篮球训练内容，使学生充分地掌握篮球技巧，加深其篮球知识的了解，进而促进其篮球技能水平的提高。

三、锻炼观察能力，培养反应能力

高中体育教师要在体育课堂上对学生的表现进行观察，了解其训练表现和团队配合能力，并对其进行重点训练。教师在训练学生篮球配合时，要注意锻炼其观察能力，篮球运动局势变化极快，需要学生有很好的观察能力对双方站位和运动态势进行分析，进而找到最好的应对方法，制定正确的战术，做到更好的团队配合，在纷乱复杂的局势中通过观察寻找突破契机。教师还需要培养高中生的反应能力，使其应对各种突发情况都能够及时做出正确的反应。培养高中生的反应能力可以让其在篮球运动中对团队配合和快速攻防进行高效应对，同时也能够使其在出现意外情况时及时的脱离危险范围，对于高中生的体育训练和日常生活都有积极的影响。

四、提高教师素质，教师引领教学

高中体育教学中的篮球训练是一项重要内容，应该严格按照教学要求来执行，使其能够有效地发挥培养学生篮球技能、提高学生身体素质的积极作用[3]。高中体育教师应该深刻认识到自己身上肩负的责任，全身心地投入到对高中生篮球训练的教学活动中去。教师应该具备系统化的篮球知识和丰富的实战经验，才能狗仔训练时对学生进行正确的指导，使其学到实用的篮球知识和技能。教师要在篮球团队训练中严格要求，培养高中生良好的团队意识。还需要提高自身素养，对自身的篮球技能和实战训练不能放松，要在教学中展示给学生高超的篮球技巧和专业水平，对学生的训练要把掌握好训练进度和尺度，对训练中出现的问题及时进行分析并给出指导意见。此外，高中体育教师还可以利用网络等途径寻找更优秀的教学方式和篮球训练技巧，不断提高自身素养，自身充分吸收后在教授给学生，在教学和训练中一起成长、一起发展。

结束语

高中体育篮球训练对于高中生的影响深远，体育教师要将其合理规范，同时积极探索新的训练模式。教师要通过篮球训练培养高中生的体育精神，调动其参与训练的积极性，注重对学生体能的锻炼和技巧的培养，使其在训练中提高身体素质。篮球训练需要师生共同努力，教师应该对自身严格要求，用自己的专业素养和丰富的经验教导学生，让学生感受到篮球运动的独特魅力和无穷乐趣。

参考文献

[1]毕军.浅析高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J].当代体育科技，2019，934:35+37.

[2]闫晓国.论如何提高高中篮球训练教学有效性[J].当代体育科技，2018，834:39+41.

[3]陈旭炯.高中篮球选项教学中存在的问题及对策研究[J].当代体育科技，2019，905:162+164.